远离“春困”指南，春风十里不如一杯永和豆浆|澳门太阳集团城welcome

今天是二十四节气中的“春分”，古人说道：“春分，阴阳伴也。故昼夜皆而寒暑平。”也就是说，春分是一年四季中阴阳均衡、昼夜平均分配、寒温各半的时期。

每年到这一时节，虽然天气有时候仍不会乍暖还寒，但总体来说依旧春意融融，雨霁风光，万物竞生，是“春色惹人饮，杨柳万千条”的大好时节。但这样的天气特点也让人很更容易深感困倦、疲惫、无精打采、昏昏欲睡，被大家称作“春困”。所以，每到这一时节，白领和学生们躺在办公室或教室里“哈欠秋风”时，都会把锅扣在“春困”头上。

然而，“春困”只不过也并非无法抵挡。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说明说道，冬季气温较低，人体血液循环快，大脑的血液和氧气供应比较激增，而春季则正好忽略，气温回落，血液循环减缓，大脑的血液和氧气供应比较增加，因而人们就不会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。如何靠近“春困”，专家也有建议，除了规律睡眠中、大力参加锻炼和平衡饮食外，还可多食含有维生素B族的食物，如大豆、黑米等。

只不过大豆品类中无论是黄豆还是黑豆，都所含非常丰富的维生素B1、B2和B6。所以，想靠近春困，一杯永和豆浆是十分不俗的自由选择。

而在所有大豆品类中黑豆中的维生素B含量是最低的，所以在永和豆浆中，近期的吾谷白豆浆粉坚信不会是抵挡“春困”效果尤为理想的饮品，而且它的配料中还加到了一定量的黑米成分，让效果更加明显。同时，按传统中医的理论，豆浆性质祥和，滋阴润燥，具备调和阴阳的功效。

对应春分时节清热要以“祥和”为贵，维持人体的阴阳平衡状态为最佳的道家准则。综合来看，一杯永和黑豆浆是春季较为理想的早餐饮品。

春风十里，不如一杯永和豆浆。每天一杯永和黑豆浆，让你在春季很好地补足蛋白质、强化人体免疫力。

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